Quindi la domanda è: ionizzatori d'aria funzionano davvero e fanno veramente pulita l'aria intorno alla vostra casa o in ufficio e ridurre i sintomi dell'asma? E 'difficile dire se questi dispositivi effettivamente lavoro, come i risultati sono stati così vario che è impossibile fornire una risposta individuare.
Ma fino a quando gli scienziati hanno fatti concreti e informazioni, ci sono cose diverse you può fare per aumentare the salute dei vostri polmoni. La prima cosa da guardare è la tua dieta complessiva. Se avete l'asma, si dovrebbe in primo luogo evitare il latte di mucca beve, come questo ha un effetto infiammatorio. Quindi, fare prodotti di altra teoria come farina bianca. Non è facile in questi giorni, ma cercate di evitare di avere troppa carne rossa, cibi elaborati, lo zucchero e anche i pomodori.
Assicurati di essere sempre abbastanza mangiando verdure e la frutta su base regolare, in quanto tali contribuirà a ridurre il catarro nei polmoni. Ortaggi e legumi che sono estremamente buono per questo sono rossastre, zenzero e daikon. Non dimenticate di altre verdure come l'aglio, cavolo così come i funghi shiitake che contribuirà a costruire e rafforzare il sistema immunitario.
Inoltre, è necessario guardare a mantenere il vostro fegato e complessiva del sistema immunitario sano in ogni momento. È necessario utilizzare solo prodotti naturali per il corpo per lavare se stessi. Stick per i prodotti biologici, quando possibile in quanto ciò contribuirà a diminuire la quantità di tossine nel fegato e altri organi.
L'ultima cosa da fare è dare un'occhiata al vostro ambiente domestico. Tenerlo pulito e privo di polvere in ogni momento. Lavarsi le lenzuola in acqua molto calda e usare solo prodotti naturali per la pulizia. Un buon modo per affrontare le allergie agli acari della polvere è nell'aria il vostro materasso fuori al sole una volta ogni pochi mesi. Gli acari sono sensibili ai raggi UV e muoiono rapidamente.
Ma fino a quando gli scienziati hanno fatti concreti e informazioni, ci sono cose diverse you può fare per aumentare the salute dei vostri polmoni. La prima cosa da guardare è la tua dieta complessiva. Se avete l'asma, si dovrebbe in primo luogo evitare il latte di mucca beve, come questo ha un effetto infiammatorio. Quindi, fare prodotti di altra teoria come farina bianca. Non è facile in questi giorni, ma cercate di evitare di avere troppa carne rossa, cibi elaborati, lo zucchero e anche i pomodori.
Assicurati di essere sempre abbastanza mangiando verdure e la frutta su base regolare, in quanto tali contribuirà a ridurre il catarro nei polmoni. Ortaggi e legumi che sono estremamente buono per questo sono rossastre, zenzero e daikon. Non dimenticate di altre verdure come l'aglio, cavolo così come i funghi shiitake che contribuirà a costruire e rafforzare il sistema immunitario.
Inoltre, è necessario guardare a mantenere il vostro fegato e complessiva del sistema immunitario sano in ogni momento. È necessario utilizzare solo prodotti naturali per il corpo per lavare se stessi. Stick per i prodotti biologici, quando possibile in quanto ciò contribuirà a diminuire la quantità di tossine nel fegato e altri organi.
L'ultima cosa da fare è dare un'occhiata al vostro ambiente domestico. Tenerlo pulito e privo di polvere in ogni momento. Lavarsi le lenzuola in acqua molto calda e usare solo prodotti naturali per la pulizia. Un buon modo per affrontare le allergie agli acari della polvere è nell'aria il vostro materasso fuori al sole una volta ogni pochi mesi. Gli acari sono sensibili ai raggi UV e muoiono rapidamente.
