Fumare Sucks! E allora perché lo faccio?

Forse hai preso il tuo trascinare in primo luogo perché quello che pensavi avresti look fresco, o forse ceduto alla pressione dei coetanei. Qualunque sia il vostro primo incontro è stato, hai mai veramente chiediti perchè nel mondo si continua a fumare!? Onestamente, è un'abitudine disgustosa. Ti fa puzzare come un posacenere non importa come zecche respiro molti si mastica e sembra davvero stupido, piuttosto che raffreddare, ma comunque ... Perché lo fai ancora quando sai che è veramente, ma veramente male per voi e per chi vi circonda?

Se la vostra risposta a questa domanda è lo fai perché calma i nervi quando sei stressato. O è una cattiva abitudine che hai, o anche semplicemente crave avere un fumo, non puoi aiutare. Ebbene si fumano per ragioni negative. Illuminazione una sigaretta ti aiuta a far fronte quando si hanno problemi è molto più probabile di fumare quando sei stanco, stressato o folle. Trovare un'alternativa al fumo durante quei tempi sarà una sfida per te da quando hai utilizzato il fumo come la tua stampella.

Se fumi di relax, per la stimolazione ti dà, come fumare dopo aver fatto sesso. Se ti piace il rituale di manipolazione della sigaretta, l'accendino o sorprendente la partita poi si fuma quando ci si sente bene. In ogni caso quando si decide di uscire hai bisogno di trovare un sostituto per il fumo quando ci si sente male o quando ci si sente bene.

Anche che tipo di fumatore sei? Ti fumo di sigaretta dopo sigaretta? Sei un accanito fumatore? Ciò indica che fumare utilizzando come strumento per far fronte allo stress. Se siete il tipo di fumatore che per lo più si accende in un bar o un caffè o anche dopo il sesso si è più felici fumatore.

Fumare fa schifo, è una cattiva abitudine se si fumano a causa di stress o perché si sente bene. Uscita per entrambi i tipi di fumatori è difficile ma non impossibile. Si tratta di una semplice, una decisione di qualità che molti altri hanno fatto con successo.