Affinché non pensiate che trasportano il grasso intorno alla vita di mezzo è strettamente un problema americano, un recente sondaggio del Regno Unito rileva che il 97% degli intervistati non erano a conoscenza del legame tra il peso, a rischio medio e un aumento di pericoli per la salute (diabete, malattie cardiache e cancro), anche se il 71% ha dichiarato di aver appena una tale vita in espansione. Principali associazioni di beneficenza del Regno Unito stanno lanciando un nuovo programma fino sensibilizzazione del pubblico del pericolo.
La campagna è stata appena lanciato come uno sforzo congiunto tra diabete Regno Unito, la British Heart Foundation e Cancer Research UK, che ci spinge tutti a misurare il nostro girovita e apportare le modifiche necessarie se il numero è lassù. Ci sono quattro video di animazione promosso su internet, nel tentativo di aumentare la consapevolezza dei rischi per la salute connessi al fatto di grasso extra alla vita.
Il termine "Active Fat" nasce dall'idea che il grasso intorno alla metà non solo lì seduto farti guardare (e sentire) terribile, è anche pompare prodotti chimici problematici che possono avere gravi effetti sul tuo corpo.
Grasso su questa parte del corpo è noto per generare gli estrogeni e le sostanze chimiche in più lo stomaco, che li mette a rischio per una serie di malattie mortali. Le donne sono a rischio di diabete di tipo 2 e malattia di cuore quando il loro girovita misura oltre 80 cm (31,5 pollici), gli uomini sono a rischio con misurazioni più di 94 cm (37 pollici).
Nel più recente sondaggio britannico di 2.085 adulti, le donne non erano preoccupati per le conseguenze sulla salute di tale linea di cintura più ampio, ma hanno fatto preoccupare di come sembrava, e se potessero adattarsi abbigliamento. Circa il 27% ha rinunciato e ha comprato più grandi dimensioni, e il 44% degli intervistati aveva cercato di esercitare in modo da mantenere il peso fuori.
E mentre il nostro girovita espandersi gradualmente nel corso degli anni, molti sembrano essere nella smentita circa quanto grande sia proprio potrebbe essere. Potete controllare il girovita con un metro flessibile, per vedere dove ti trovi.
Per trovare la vostra vita naturale, il punto più basso tra le costole e femore - basta mettere le mani sui fianchi per individuare il posto giusto. Poi mettere il metro intorno al punto vita, rilassare la pancia con l'espirazione (non succhiare in) ed essere sicuri che il nastro sia a livello tutto intorno prima di registrare la misura.
Se non siete felici con il numero, ti consigliamo di:
- Controllare vostro rischio e pericolo del diabete di tipo 2.
- Verifica se il tuo stile di vita è un male per la vostra vita.
- Cerca di includere misure per perdere peso.
Le associazioni di beneficenza del Regno Unito sono anche chiamate per la standardizzazione di etichettatura dei prodotti alimentari con un "semaforo" sistema per la nutrizione. Rosso sarebbe segnale di cose da godere una volta ogni tanto, ambra sarebbero alcune cose che sarebbe più giusto del tempo, e il verde sembrerebbe sui prodotti alimentari che potrebbero essere consumati regolarmente. Poiché le etichette sui prodotti alimentari ci aiutano a prendere decisioni su cosa comprare, sono una parte fondamentale di educare le persone sulle cose giuste da mangiare per sconfiggere vita di grassi.
La campagna è stata appena lanciato come uno sforzo congiunto tra diabete Regno Unito, la British Heart Foundation e Cancer Research UK, che ci spinge tutti a misurare il nostro girovita e apportare le modifiche necessarie se il numero è lassù. Ci sono quattro video di animazione promosso su internet, nel tentativo di aumentare la consapevolezza dei rischi per la salute connessi al fatto di grasso extra alla vita.
Il termine "Active Fat" nasce dall'idea che il grasso intorno alla metà non solo lì seduto farti guardare (e sentire) terribile, è anche pompare prodotti chimici problematici che possono avere gravi effetti sul tuo corpo.
Grasso su questa parte del corpo è noto per generare gli estrogeni e le sostanze chimiche in più lo stomaco, che li mette a rischio per una serie di malattie mortali. Le donne sono a rischio di diabete di tipo 2 e malattia di cuore quando il loro girovita misura oltre 80 cm (31,5 pollici), gli uomini sono a rischio con misurazioni più di 94 cm (37 pollici).
Nel più recente sondaggio britannico di 2.085 adulti, le donne non erano preoccupati per le conseguenze sulla salute di tale linea di cintura più ampio, ma hanno fatto preoccupare di come sembrava, e se potessero adattarsi abbigliamento. Circa il 27% ha rinunciato e ha comprato più grandi dimensioni, e il 44% degli intervistati aveva cercato di esercitare in modo da mantenere il peso fuori.
E mentre il nostro girovita espandersi gradualmente nel corso degli anni, molti sembrano essere nella smentita circa quanto grande sia proprio potrebbe essere. Potete controllare il girovita con un metro flessibile, per vedere dove ti trovi.
Per trovare la vostra vita naturale, il punto più basso tra le costole e femore - basta mettere le mani sui fianchi per individuare il posto giusto. Poi mettere il metro intorno al punto vita, rilassare la pancia con l'espirazione (non succhiare in) ed essere sicuri che il nastro sia a livello tutto intorno prima di registrare la misura.
Se non siete felici con il numero, ti consigliamo di:
- Controllare vostro rischio e pericolo del diabete di tipo 2.
- Verifica se il tuo stile di vita è un male per la vostra vita.
- Cerca di includere misure per perdere peso.
Le associazioni di beneficenza del Regno Unito sono anche chiamate per la standardizzazione di etichettatura dei prodotti alimentari con un "semaforo" sistema per la nutrizione. Rosso sarebbe segnale di cose da godere una volta ogni tanto, ambra sarebbero alcune cose che sarebbe più giusto del tempo, e il verde sembrerebbe sui prodotti alimentari che potrebbero essere consumati regolarmente. Poiché le etichette sui prodotti alimentari ci aiutano a prendere decisioni su cosa comprare, sono una parte fondamentale di educare le persone sulle cose giuste da mangiare per sconfiggere vita di grassi.
